Motivación extrínseca : ¿Es buena, para qué me sirve? ¡Ey, deportistas! Hoy vamos a hablar de un tema muy interesante: la motivación extrínseca en el deporte. ¿Qué es la motivación extrínseca? Pues básicamente se trata de la motivación que viene de factores externos a nosotros, como puede ser el reconocimiento, el premio económico o el […]

Movilidad: ¿Por qué trabajar en isométrico después de una intervención de rodilla? Muy sencillo, utilicemos el sentido común. Después de una intervención de rodilla, lo primero que se ve afectado, fruto de la inmovilidad parcial que se le aplica a la rodilla, es la musculatura, que sufre una atrofia muscular temprana y como consecuencia el […]

¿Por qué es importante trabajar el glúteo medio tras una intervención de rodilla? Buen en primer lugar comentar que, el glúteo es el músculo, por volumen, más grande del cuerpo, por lo que, podemos afirmar que cuenta con una gran potencia a la hora de corregir la postura, ya que tiene una función de estabilizadora. […]